大部分素材取自天影娱乐对邵氏老片的数字还原。在素材上,不仅有内地影迷罕见的《侠女十三姐妹》、《如来之掌》、《黄飞鸿》等超级古董重现为大家补上基础课,更有吴宇森、成龙、李连杰、郑佩佩、、、、等著名电影人畅谈往事、追忆往事,多角度呈现邵。 纪录片主要评论邵的武术和功夫电影,所以在谈到竞争对手嘉禾制作的功夫电影的另一个高峰李小龙的作品时,语言相当克制。但个人认为,鼓吹邵至上并没有错。这部纪录片的意义在于,让那些走过录像厅时代的人,重温那段美好的时光:当我们身经百战,再次拿起那些被我们视为“老古董”、遗忘多年的老电影时,会惊讶地发现,真正老了的是我们,电影永远是新的!