从小立志当英雄的消防员谢晓星,在即将退休时被特勤中队“海教队”抽调。然而,队长王浩泽坚持认为小星因为一个小问题退出了球队。 小兴心灰意冷地回到家中,却意外发现了王浩泽和父亲之间的往事,并得知了母亲逼迫王浩泽开除自己的秘密。 原来,这位母亲不想让儿子再冒一次险,因为他的父亲死于火灾。 小星和妈妈大吵了一架,毅然回到消防队质问王浩泽。他们第一次敞开心扉,公开暴露心中的伤疤,获得了彼此的原谅与和解。 危机来临时,小星母亲的焦化厂着火了。肖星和队友赶到焦化厂对群众进行艰苦救援。 危险正在升级。在关键时刻,王浩泽选择牺牲自己保护队员,成功挽救了处于危险中的焦化厂,阻止了一场可能危及整个城市的大火。