BBC：关于卡路里的真相

在很多饮食和健康饮食食谱中，卡路里这个词频繁出现，但包装上标注的卡路里数并不准确。克里斯·范·塔里肯博士研究了卡路里从农场到食品工厂的真相，并挑战了所有我们认为已知的事实。在许多营养专家和专业厨师的帮助下，克里斯发现全熟牛排比生牛排含有更多的热量。发现在土豆泥中加入高脂肪的厚奶油会增加热量；并且找到一个烹饪秘诀，同样的原料可以减少360卡路里的热量。忘掉那些夸张的饮食食谱吧——关于热量的真相会告诉你，只要你能吃得更聪明，你就不需要减少食量。

• 第5集

  面纱之下

  伊丽莎白·莫斯,尤娜·马尔万,达利·本萨拉赫,乔西·查尔斯,卡罗尔·斯蒂尔,亚力克·塞克雷亚努,蒂博·德·蒙塔朗贝尔,Anil Christie,寇布勒·霍尔德布鲁克-史密斯,詹姆斯·鲍弗,乔安娜·里贝罗,Phill Langhorne,丹·威利,阿隆·冯·安德里安,安德烈·多伦特,阿图尔·夏尔马,乔治·泰勒,菲利普·克里斯托弗,盖·罗宾斯,贝恩·科拉科

• 更新至10集

  伸冤人第四季

  奎恩·拉提法,Denia Aponte,Pat Buck,唐纳尔·罗格,Eric Marshall,凯文·马修·麦克唐纳,Paxton T. Payton,马哈·赖特

• 更新至2集

  夜访吸血鬼第二季

  雅各布·安德森,萨姆·里德,埃里克·博高森,德莱尼·海勒斯,阿萨德·扎曼,本·丹尼尔斯,罗珊妮·杜兰,Oleksandr Koval,Elander Moore, 西妮德·菲尔普斯

• 更新至8集

  19号消防局第七季

  内详

• 更新至12集

  小学风云第三季

  昆塔·布伦森,塔拉吉·P·汉森

• 全10集

  犯罪现场调查：维加斯第三季

  宝拉·纽瑟姆,曼蒂普·迪伦,萨拉·吉尔曼,玛格·海根柏格,Jay Lee,Alan Pontes,Derek Webster

• 全6集

  斯嘉丽小姐和公爵第四季

  凯特·菲利普斯,斯图尔特·马丁,凯茜·贝尔顿,安苏·卡比亚,菲利克斯·斯科特

• 更新至10集

  烈焰国度第二季

  麦克斯·泰瑞奥,凯文·阿历詹卓,乔丹·考维,斯蒂芬妮·阿西拉,朱尔斯·拉蒂默,戴安·法尔,比利·伯克,莫蕾娜·巴卡琳,安德里亚·布鲁克斯,卡诺阿·古,丽贝卡·麦德

• 更新至6集

  同情者

  小罗伯特·唐尼,侯宣德,吴珊卓,弗雷德·阮,端·勒,阮高祺缘,翘征,斯科特·李,凯利·陈,竹艳,埃文·沙夫兰,鲍勃·克莱德宁,Caitlin O'Connor,马德琳·韦德,刘思思,Grace Gordon,艾伦·重,Vy Le,Maria Bata,Isaiah Stratton,VyVy Nguyen

• 更新至07集

  得州巡警第四季

  贾德·帕达里克

• 更新至12集

  芝加哥烈焰第十二季

  内详

• 全3集

  驱灵死域

  内详

• 全6集 外籍之人
• 第10集完结 大门奖
• 第10集完结 明天你好！
• 更新至05集 纽约灾星第二季
• 第3集 笼中鸟
• 第8集 法拉兹家族
• 第10集 雪国列车(剧版) 第二季
• 更新至2集 莎德莱克
• 更新至7集 23号灯塔第二季
• 第11集 睡魔
• 第10集 龙之家族
• 更新至10集 犯罪现场调查·维加斯第三
• 第10集完结 硅谷 第四季
• 更新至7集 德州巡警第四季
• 更新至2集 9号秘事第九季
• 第8集 死亡男孩侦探社
• 第13集 河谷镇 第一季
• 更新至10集 多伦多法律与秩序：犯罪倾
• 更新至8集 莫斯科绅士
• 更新第13集 福尔摩斯历险记